Materiales Didácticos
El modelo del plato saludable es una herramienta visual que nos ayuda a organizar nuestras comidas de forma equilibrada, sin necesidad de pesar alimentos...
Consumir verduras y hortalizas de temporada es clave para una dieta equilibrada, sabrosa y respetuosa con el entorno. Desde el Colegio Oficial de Dietistas-Nutricionistas...
La Escala de Bristol es una herramienta visual que clasifica los distintos tipos de heces según su forma y consistencia. Nos ayuda a entender...
El gluten es una proteína presente en algunos cereales, como el trigo, la cebada o el centeno. Aunque no representa un problema para la...
Entender las cantidades de carbohidratos, proteínas o grasas que hay en los alimentos puede ser complicado. Por eso, hemos preparado estas infografías visuales con...
La alimentación juega un papel importante en el estado de ánimo, especialmente en las personas mayores. En situaciones de depresión, es frecuente que disminuyan...
Aprender a leer el etiquetado es clave para tomar decisiones informadas sobre lo que comemos. No se trata solo de contar calorías, sino de...
La hipertensión arterial es uno de los principales factores de riesgo cardiovascular y, a menudo, no presenta síntomas visibles. Por eso se la conoce...
La obesidad es una condición compleja que afecta a millones de personas en todo el mundo y que va más allá del aspecto físico:...
Comer fruta de temporada es una forma saludable, sabrosa y sostenible de alimentarse. Por eso, desde el Colegio Oficial de Dietistas-Nutricionistas de Galicia hemos...