Recomendacións nutricionais en persoas maiores con depresión
Descrición
A alimentación xoga un papel importante no estado de ánimo, especialmente nas persoas maiores. En situacións de depresión é frecuente que diminúa o apetito, a motivación para cociñar ou o interese por comer, o que pode agravar o estado nutricional e o benestar xeral.
Esta guía ofrece recomendacións nutricionais sinxelas e seguras para apoiar unha mellor alimentación en persoas maiores con síntomas de depresión. Coidar o que comemos tamén é unha forma de coidar como nos sentimos.
