Escala de Bristol: ¿qué dice tu digestión?
Descripción
La Escala de Bristol es una herramienta visual que clasifica los distintos tipos de heces según su forma y consistencia. Nos ayuda a entender cómo está funcionando nuestro tránsito intestinal y puede ser útil para detectar signos de estreñimiento, diarrea u otros trastornos digestivos.
En esta infografía te mostramos los siete tipos de la escala y qué puede indicar cada uno sobre tu salud digestiva. Observar los cambios en nuestras deposiciones no es una manía: es una forma más de escucharnos y cuidar de nuestro bienestar.