Hipertención arterial. Prevención y recomendaciones

La hipertensión arterial es uno de los principales factores de riesgo cardiovascular y, a menudo, no presenta síntomas visibles. Por eso se la conoce como “el enemigo silencioso”. Afecta a una parte importante de la población adulta y, en muchos casos, puede prevenirse o controlarse con pequeños cambios en el estilo de vida.

Hemos elaborado esta infografía con recomendaciones sencillas y contrastadas para ayudar a prevenir la hipertensión y fomentar una vida más saludable: alimentación equilibrada, actividad física regular, control del estrés y hábitos que suman bienestar.

Informarse es el primer paso para cuidarse.